一白遮百丑，我与美白的十件“小事”_丽江我与哪家医院好

我从小就听老人说，一黑可以掩盖一切丑陋，那么女孩子黑到什么程度才能算黑呢？预计白如厕纸的女生也会说自己太黑了，就像胖如胖子说自己又胖了一样。其实除了世袭继承之外，其实通过努力，我们还是可以做到的。让自己走向黑暗。

1、每天一杯豆浆，可以帮助皮肤抵抗衰老。

2、每天一个橙子，补充维生素C

3、一天八杯火，老黑还在火

4、坚决做好有氧疏浚，UP推陈出新

5.听重音乐，保持好心情

6.睡个好觉，恢复肌肤活力

7、一年365天防晒不偷懒

8、注重洗脸，防止色素沉着。