初美网隆胸手术是现代女性美容的常见方式之一，而自体脂肪隆胸则是一种相对较为安全、自然的方法。在深圳，有很多整形医院提供自体脂肪隆胸的手术服务。但是，很多人对于术后恢复期以及手术后多久可以捏揉这一问题存在疑虑。
自体脂肪隆胸是将自己身体其他部位的脂肪移植到乳房，增加乳房的大小和丰满度。这种方法相对于传统的硅胶植入来说，更加自然，并且避免了植入物异物的风险。手术时，医生会通过抽取脂肪的方式获取足够的脂肪组织，并进行精细的处理后再移植到乳房。整个手术过程比较复杂，需要医生经验丰富，技术娴熟。
术后的恢复期对于自体脂肪隆胸来说非常重要。一般来说，手术后第一周需要注意休息，避免乳房区域的外力冲击。在这个时候，乳房会出现肿胀和淤血的情况，需要保持休息和舒适。过了第一周，疼痛和不适感会逐渐减轻，但是乳房仍然需要特别注意的是，手术后一段时间内尽量避免乳房受到轻微碰撞，以免影响手术效果。
手术后一周左右，如果术后恢复相对顺利，可以逐渐开始进行乳房的轻柔按摩。这个过程需要非常轻柔，避免过分用力。按摩的目的是为了帮助脂肪的平整分布，提高脂肪的成活率。但是，需要强调的是，按摩的力度一定要轻柔，并且要遵循医生的指导方法，不得私自进行擦拭或按摩。
术后第二周，如果伤口已经基本愈合，可以开始进行温水浸泡和热敷。这个过程有助于加快术后血液循环，促进伤口愈合和乳房恢复。温水浸泡和热敷的时间一般不要过长，尽量控制在20分钟左右。每天进行一次或者两次即可。
手术后两个月左右，乳房已经基本恢复到手术前的状态。这个时候，乳房已经基本定型，可以逐渐放松对乳房的保护。但是，对于碰撞和剧烈运动仍然需要避免，以免对乳房造成不必要的压力。
总的来说，自体脂肪隆胸手术后的恢复期主要分为三个阶段：第一周的休息和保护期，第二周的轻柔按摩和温水浸泡期，以及术后两个月左右的恢复期。手术后多久可以捏揉乳房要根据个人情况和医生建议来定，但是一般来说，术后两个月左右乳房已经基本稳定，可以逐渐恢复正常的生活和运动。
需要提醒的是，每个人的恢复情况有所差异，术后定期复诊非常重要。如果术后出现异常情况，如乳房肿胀、疼痛加重等，一定要及时向医生反映并进行检查。及早发现并解决问题，有助于术后恢复的顺利进行。