初美网哎呀，生活压力大，不是熬夜就是应酬，身体也跟着遭殃。比如说，牙龈上火肿痛，这可是生活中常见的问题，疼得要命，吃饭都困难，工作和生活都受影响。那牙龈上火肿痛该吃什么药呢？怎么才能治好呢？别急，马上给大家详细说说。
一花牙龈上骨头突出的五种不适合人群
1粥
枸杞粥做起来简单，只需要枸杞子和糯米。煮上一锅，既美味又养生。
二么牙龈上火肿痛怎么办
1、牙龈上火肿痛怎么办
1、温水洗牙
牙龈上火肿痛，对冷热的刺激都很敏感。洗牙时，可以用温水洗，这样能缓解牙龈上骨头突出的情况。平时还可以用温茶水漱口，茶水中的物质能帮助杀菌，缓解牙疼。
2、注意饮食
牙龈上骨头突出，饮食上也要注意。不能吃过冷过热、过酸过甜的食品，以免刺激牙龈，加重疼痛。
3、大蒜止痛
牙龈上骨头突出比较明显的话，可以用生大蒜头摩擦患处，一天1-2次，每次摩擦1-2分钟，2周左右牙疼的现象就会消失。
2、还有哪些原因会引起牙龈上骨头突出
1、牙周炎
三上骨头突出怎么快速消肿去火？牙龈上火怎样快速消肿止痛
1、首先就要注意牙齿的卫生，每天坚持洗牙早晚各一次，洗牙的时候要注意每个死角都要刷干净，这样养成洗牙的好习惯才能保证牙齿的清洁，就可以防止牙龈上骨头突出了。
2、除了勤洗牙还要注意在吃完饭以后一定要漱口，饭后漱口可以清理口腔里面的食物残渣，这样可以避免食物残渣长期在口腔里面残留滋生细菌引起牙龈上骨头突出。
3、有时候着急上火就会牙龈上骨头突出，所以我们平时要注意保持心情愉快。脾气不要过于急躁，脾气急躁容易生气就会让牙龈上骨头突出。要注意保持性情平和，不急躁才能避免牙龈上骨头突出。
4、饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，火锅、烧烤要少吃。多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果，如西瓜、南瓜、芹菜等。这样有助于缓解牙龈上骨头突出。
5、牙龈上骨头突出还要注意不要吃过冷、过热以及酸性的食物，这些食物都会刺激到牙龈及牙齿，会加重牙龈的肿痛。
牙龈炎进一步发展成为牙周炎症，形成牙周袋，也会引起牙龈流白色的脓液。
四上长了一个白色脓包，怎么回事？
2、牙龈长脓包，通常有两种情况
01、牙根发炎
多见于严重蛀牙、牙洞深大、做过补牙和根管治疗、牙齿受过外伤的患者。由于细菌感染牙髓后逐渐发展扩大，炎症通过牙髓进军牙根、牙槽骨，然后不断蔓延，牙槽骨遭到破坏、吸收，脓液冲出牙槽骨到达牙龈表面，便在牙龈上鼓起一个脓包，形成从根尖到牙根的瘘管，炎症产生的分泌物便由此流出。
02、牙周炎
细菌不断破坏牙周组织，牙龈炎进一步发展成为深部的牙周炎症，从而脓液往往会堆积在牙周组织深部，有时候也会引起牙龈破溃而有脓液流出。
3、牙龈脓包可以挑破吗？
建议不要自己盲目乱动，更不要用手去挤破脓包，手上细菌多，挑破伤口未及时消毒处理，会引起二次感染。建议到正规的口腔机构检查，让医生判断是何种病因引起的症状，再对症治疗。
4、牙龈脓包怎么治疗
01、根尖炎导致脓包的治疗
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