儿童眼睛纠正后的护理原则有哪些

儿童眼睛纠正后的护理原则有哪些

儿童青少年护眼攻略儿童眼睛纠正后的护理原则有哪些？

1、为孩子养成定期检查眼睛的习惯

即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。

2、告诫孩子，不可长时间盯着电子屏幕看

在正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着电子屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，牢记20-20-20法则（每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺（约6米）远的地方，眺望至少20秒），让眼睛得到休息。同时，屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减少用眼的强度。

3、每天保持日间户外活动2小时

户外活动接触阳光，能增加开眼角多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。户外活动时间与屈光度数、眼轴长度等近视指标显著相关，儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。户外活动要避开午后高温强晒时段。即使阴天，户外活动也对近视有防护效果。

4、养成良好用眼习惯

长时间近距离用眼是诱导近视形成的关键因素，儿童青少年要养成良好用眼习惯。读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。

5、每天坚持做眼保健操

眼保健操是中医理论指导下的一种眼周围穴位按摩，可以刺激神经，放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。在持续用眼后认真规范做眼保健操，可以让眼睛得到充分的休息，减少调节滞后，改善视疲劳症状，有助于防控近视。做操时应注意清洁双手，找准穴位，力度到位，以略有酸胀感为宜。

6、均衡营养充足睡眠

0～17岁是眼球和视觉功能发育的重要阶段，需要摄入均衡的营养，家长要引导儿童青少年多摄入鱼类、蛋类、乳类、豆制品等食物，多吃新鲜水果蔬菜，做到饮食多样化。正常昼夜节律和充足睡眠对儿童青少年的眼睛发育至关重要，幼儿、小学生每天睡眠应不低于10小时，初中生睡眠应不低于9小时，高中生睡眠应不低于8小时。家长应给孩子营造良好睡眠环境，引导孩子按时休息、按时起床、规律作息，培养良好的睡眠习惯。

如果少了大眼睛

还是有缺憾的

让眼睛变得更大

当然也不难

你可以→开眼角

而对于一些MM来说，要眼睛变大，不仅仅是开眼角那么简单

为什么那些漂亮的MM

都有一双大而双的眼睛呢?

可以是天生，也可以是“整”!

现在的整形技术，可没那么简单

听说，轻松“一刀”小眼睛就变大了

比如开眼角!

真的有那么夸张?还是来深入了解吧!

开眼角——是用于矫正小眼症的，开眼角手术要将内眦及外眦开大，必要时还需做内眦韧带固定术以矫正眶距增宽，或还需做上睑下垂矫正术。

当遇到这样的尬尴的时候

就会特别想要一双又大又好看的眼睛!

Gogogo

让眼睛变大变好看

眼睛变大方法有哪些?

【开眼角：内眦开大术or外眦开大术】

“内眦开大术”也称“开内眼角”

通过手术方法去除内眼角的皮肤皱褶，显露泪湖和增大眼裂，使眼睛变得更大，看起来更明亮。

眼睛变大方法：开眼角

它是通过手术方式，分别对内、外侧眼角进行矫正放大，以去除内眦赘皮、延长眼裂水平长度，来达到放大眼睛的效果。

让眼睛变大！

眼睛变大方法有哪些呢?

其实可以→开眼角

开眼角，一种眼部整形方法，是通过手术的方法将眼角外侧或内侧的眼窝延伸，从而能有眼睛增大的作用，开眼角手术作用明显，自然美观、手术简单，切口较小。