近视眼眼突出如何补救

　　近视眼眼突出是近视眼患者中常见的一种情况。近视眼是指眼球的前后轴过长，导致光线无法准确地聚焦在视网膜上，从而导致视力模糊。而近视眼眼突出则是指眼球呈现球形扩张，角膜在视觉中心凹陷，使得眼球表面变得明显突出。

　　那么，近视眼眼突出如何补救呢？首先，我们应该明确一点，近视眼眼突出是近视眼患者的一种生理现象，是近视程度加重后的一种表现。因此，补救近视眼眼突出的方法，首先要从缓解近视眼的程度入手。

　　其中，*有效的方法是佩戴适合度数的近视眼镜或者隐形眼镜。近视眼镜通过凹透镜的方式，将光线在眼球内的折射度降低，使得光线能够准确地聚焦在视网膜上，从而改善视力。而隐形眼镜则可以直接接触到角膜，通过改变视网膜上光的聚散情况，达到矫正视力的效果。

　　此外，定期进行眼部保健和常规的眼睛运动也是改善近视眼眼突出的重要措施。我们可以进行一些简单的眼球运动，如固定眼球视线点逆时针和顺时针旋转20次，上下左右移动眉毛，眨眼等。这些运动可以改善眼球的血液循环，促进眼部肌肉的放松，减轻眼疲劳。

　　此外，如果近视程度加重，出现眼突的情况，则需要及时就医。眼科医生可以通过药物治疗或者手术矫正等方法，帮助患者恢复眼球正常形状，减轻眼突的问题。但是，这些方法需要在医生的指导下进行，不可以盲目尝试。

　　除了以上方法，生活中的一些细节也可以帮助缓解近视眼眼突出的问题。比如，每天要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子设备或近距离看书写字。合理安排时间，进行适当的户外活动，这样可以增加眼睛对远处物体的注视，有助于调节眼球的焦距。

　　*后，重要的是要保持良好的生活习惯和饮食习惯。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳对眼睛造成不良影响。均衡饮食，摄入富含维生素A、C和E以及锌等护眼微量元素的食物，如胡萝卜、鸡蛋、鳕鱼等，有助于眼部健康。

　　总之，补救近视眼眼突出的方法可以从缓解近视程度、佩戴眼镜隐形眼镜、眼部保健和常规眼睛运动等多个方面入手。合理正确地进行这些措施，有助于减轻近视眼眼突出的问题，提高视力质量。